사람도 궁합이 있듯이 음식에도 궁합이 있습니다. 함께 먹으면 그 효과가 배가 되는 것을 음식궁합이 잘 맞는다고 하는데 반대로 함께 먹으면 오히려 건강에 해로운 경우를 상극이라고 합니다. 대표적으로 우유에 시리얼을 넣어서 아침 식사 대용으로 드시는 분들도 많은데 그렇게 먹어도 괜찮은지, 어떤 음식들이 우유와 함께 먹으면 안 좋은지 자세히 알아보도록 하겠습니다. 1. 우유와 같이 먹으면 안 되는 음식들 1) 설탕 우유에 설탕을 넣어 드시는 분들은 많지 않겠지만 카페라테처럼 커피에 우유가 들어있는 경우에 거기에 시럽을 넣는다거나 설탕을 넣는 경우, 또는 우유가 들어있는 음료와 설탕과 초콜릿이 가득 들어있는 디저트를 함께 드시는 분들도 많습니다. 하지만 우유와 설탕을 함께 먹게 된다면 설탕이 우유에 함유된 칼슘..
