잠에서 깨어나 상쾌한 하루를 시작하기 위해 샤워를 하는 사람이 있고, 하루의 피로를 씻어내고 숙면을 취하기 위해 샤워를 하는 사람이 있습니다. 샤워 시간은 개인의 선호도나 생활 습관에 따라 달라지지만, 각각의 장단점이 존재합니다. 오늘 포스팅에서는 아침 샤워와 저녁 샤워의 장점과 주의할 점을 비교 분석하여 자신에게 맞는 샤워 시간을 선택하는 데 도움을 드리고자 합니다. 1. 아침 샤워의 장점 잠에서 깨어나 맑은 하루를 시작하기 위해 아침 샤워를 선택하는 사람들이 많습니다. 아침 샤워는 단순히 몸의 먼지를 씻어내는 것 이상의 효과를 제공하며, 건강과 기분에 긍정적인 영향을 미치는 것으로 알려져 있습니다. 1) 아침 샤워는 피부 건강 유지에 도움 숙면 중 발생한 피지, 각질 박테리아를 제거하여 피부를 깨끗하..
