운동할 때나 잠자리에 들었을 때 갑자기 종아리에 극심한 통증이 몰아치는 경험을 해본 적이 있습니까? 이는 다리에 쥐가 난 현상입니다. 다리에 쥐가 나는 것은 근육의 갑작스러운 수축으로 발생하며, 누구나 경험할 수 있는 흔한 현상입니다. 오늘은 다리에 쥐가 나는 이유와 쥐가 났을 때의 응급처치 방법에 대해 자세히 살펴보도록 하겠습니다. 1. 다리에 쥐가 나는 이유 1) 혈액 순환 문제 혈액 순환이 원활하지 않으면 근육에 필요한 산소와 영양분이 부족하게 됩니다. 이는 근육의 에너지 생산 과정을 방해하고, 근육 세포의 기능 저하를 유발합니다. 결과적으로 근육 경련이 발생할 가능성이 높아집니다. 장시간 앉아 있거나 서 있는 경우, 혈액 순환이 저하되어 다리에 쥐가 날 가능성이 높아집니다. 다리를 꼬거나 꽉 끼는..
