잘못된 식습관이나 노화에서 오는 장 기능 저하로 인해 장 내부에 유해균이 급증하면 장 건강뿐만 아니라 체내 면역체계 전반에 걸쳐 문제가 될 수 있어서 장 내 환경이 건강에 미치는 영향에 대한 관심이 높아지면서 장 내부에 환경을 건강하게 만들고 체내 면역력도 지키기 위해서 프로바이오틱스와 프리바이오틱스에 대한 관심을 가지시는데 이 둘의 정확한 개념과 차이점을 오늘 내용에서 자세히 살펴보도록 하겠습니다. 1. 프로바이오틱스와 프리바이오틱스 개념과 차이점 1) 프로바이오틱스 (PROBIOTICS) 프로바이오틱스는 체내에 들어가서 건강에 좋은 효과를 주는 살아있는 균을 말합니다. 프로바이오틱스의 한 종류가 유산균인데, 보통은 우리 몸에 유익한 균을 총칭하는 단어로 장 건강에 도움을 주는 유익한 세균을 유산균, ..
